L'ostéochondose cervicale est aujourd'hui une maladie très courante, qui, chaque année, affecte de plus en plus non seulement des personnes âgées, mais aussi des jeunes de 25 à 40 ans. Le développement de cette maladie, en règle générale, contribue à un séjour assez long dans la mauvaise pose, qui est observée, par exemple, avec un long travail sur l'ordinateur et dans de nombreux autres cas.
Très souvent, l'ostéochondose cervicale se produit également avec une exposition prolongée à des vibrations, par exemple, avec un travail constant avec toutes sortes de grands équipements de construction ou lors de la conduite d'une voiture.
Parmi les autres causes courantes de cette maladie, une petite activité motrice, la mauvaise position corporelle pendant le sommeil, la prédisposition génétique et d'autres facteurs se distinguent également. Souvent, une personne ne sait même pas qu'elle souffre d'ostéochondose cervicale. Cette maladie ne peut parfois pas provoquer de symptômes et de réactions douloureuses pendant de nombreuses années. Cependant, le plus souvent, cela provoque toujours un certain nombre d'inconvénients, il est donc préférable de ne pas reporter le processus de traitement, mais de le démarrer immédiatement, comme vous l'avez appris sur la présence de cette maladie.
Symptômes de la maladie
L'ostéochondose cervicale présente un certain nombre de symptômes caractéristiques. Ils peuvent se manifester séparément ou dans leur agrégat. Il convient de noter que dans les symptômes, ce type de maladie est quelque peu différent des autres variétés d'ostéochondrose. Il est considéré comme le plus complexe et le plus dangereux de tous les types d'ostéochondrose. Cela est dû au fait que lorsque les vertèbres cervicales sont déplacées et que la structure des disques intervertébraux pince souvent le nerf vertébral. Cela peut entraîner une violation de l'approvisionnement en sang au cerveau, chargé de conséquences très dangereuses.
La douleur dans le cou n'est pas la plus dangereuse qui puisse se produire en raison de l'ostéochondrose.
Parmi les signes les plus courants d'ostéochondose cervicale, les symptômes suivants peuvent être distingués:
- Douleur désagréable dans la région cervicale.
- Maux de tête fréquents.
- Crigs dans le cou lors du mouvement.
- Difficultés à tourner la tête.
- Souvent observé dans la douleur dans la poitrine à gauche, ce qui donne parfois à la main gauche.
- La sensation d'une brûlure désagréable entre les omoplates.
- Un sentiment fréquent de faiblesse, d'apathie, accompagné de nausées, de vertiges et, dans certains cas, de perte de conscience.
- Respiration difficile, perturbation des poumons.
- Dans les cas les plus graves, Malfonctionnement dans le travail du système cardiovasculaire.
- Engourdissement du visage et de la langue.
- Se balançant devant mes yeux.
Comme vous pouvez le voir, l'ostéochondose cervicale n'est pas une maladie si inoffensive comme beaucoup le croient. Dans certains cas, il est en mesure d'impliquer des conséquences très désagréables et même dangereuses. Par conséquent, il est nécessaire de surveiller soigneusement votre santé, d'essayer d'éviter les facteurs de risque et, aux premiers signes de l'ostéochondose cervicale, demandent une aide médicale.
Méthodes de traitement
Habituellement, dans la période initiale de développement, l'ostéochondrose est représentée sous sa forme la plus légère. Si vous identifiez cette maladie dans le temps et que vous passez immédiatement à son traitement, le débarrasser sera beaucoup plus facile qu'avec une maladie négligée.
Au stade initial, aucune intervention médicamenteuse n'est généralement requise. Il suffit de reconsidérer votre régime et de routine quotidienne et d'éliminer tous les facteurs qui contribuent au développement de l'ostéochondose cervicale - pour augmenter l'activité physique, essayer de s'asseoir moins sur l'ordinateur et d'effectuer tout autre travail immobile, de surveiller votre posture, de vous engager régulièrement dans des exercices physiques, de faire des pauses pendant le travail prolongé. Si vous pouvez prêter attention au traitement de cette maladie, les sensations désagréables dans le cou, les maux de tête, la faiblesse et les étourdissements de l'ostéochondose ne vous dérangeront plus. Au cours de cette période, il est également recommandé d'observer une alimentation raisonnable et d'abandonner le poids.
Si vous ne commencez pas à combattre la maladie à temps, au fil du temps, il commencera à progresser et vous provoquera de plus en plus d'anxiété. Dans ce cas, des mesures plus graves sont nécessaires qui peuvent arrêter le développement de la maladie. Par exemple, la physiothérapie, la physiothérapie, le massage spécialisé pour l'ostéochondose cervicale sont très populaires. Dans certains cas plus graves, les patients sont également prescrits pour un certain traitement médicamenteux.
À ce jour, il existe de nombreux médicaments spécialisés qui aident à l'ostéochondose cervicale. Leur action s'adresse à l'anesthésie, à l'élimination de l'inflammation et à la restauration de la circulation sanguine normale.
Traditionnellement, l'une des méthodes les plus efficaces et les plus efficaces pour lutter contre l'ostéochondose cervicale est les exercices de physiothérapie. Nous donnons un petit complexe d'exercices de guérison simples.
Gymnastique thérapeutique
- Asseyez-vous sur une chaise, en redressant la colonne vertébrale et en le pressant à l'arrière de la chaise. Faire tourner la tête prudente vers les côtés.
- Abaissez lentement votre tête, touchant votre menton à la poitrine. Puis inclinez-le autant que possible.
- Assis à la table, mettre les coudes à la surface et mettre votre main sur le front. Essayez d'appuyer sur votre tête autant que possible pendant 10 secondes. Répétez plusieurs fois avec chaque main.
- Debout uniformément, baissez vos mains le long du corps et élevez vos épaules. Restez dans cette position pendant quelques secondes, puis détendez-vous. Répétez 10-12 fois.
- Écrasez vos doigts à l'arrière du cou. Faites des mouvements intensifs et profonds pendant 3-4 minutes. Pour plus de commodité, vous pouvez demander un tel massage de quelqu'un à la maison.
- Des mouvements similaires sont recommandés pour les omoplates. Cela vous permettra de vous détendre et d'améliorer la circulation sanguine.
Ces exercices faciles peuvent être effectués à la fois en complexe et séparément les uns des autres. Il est conseillé de les fabriquer tous les jours et, le plus souvent possible, dès que vous avez une minute libre. De nombreux exercices énumérés ci-dessus font simplement dans n'importe quel endroit. Faites-les lorsque vous vous tenez sur un embouteillage sur la route, lisez, regardez la télévision ou travaillez sur un ordinateur. Seulement quelques minutes par jour - et après un certain temps, vous remarquerez des améliorations tangibles.